El poder de la mente. La teoría perfecta.

Muchas veces me he planteado si es verdad eso de que la meditación funciona. Está claro el cerebro es un músculo y como tal puede ponerse en forma si se trabaja, pero tan poderoso es? podría ser algo así como: "Si controlas tu mente controlas tu vida", no?
He leido artículos de psicología que respaldan una teoría, cuanto mas piensas en una cosa mas se magnifica o si por el contrario no le dedicas ni un minuto de tu tiempo podria llegar a desaparecer.
Por ejemplo, a mi me horroriza volar, es pensar en ir en un avión y me dá tres vueltas el estómago, me leí un libro sobre como superar el miedo a volar y te decía que asociaras mentalmente el vuelo a algo placentero, imágenes relajantes, música tranquila. No es que de pronto me entraran ganas de subirme a un avión pero mis 14 horas de vuelo a Tokio fueron mejor de lo esperado y muucho mejor que mis anteriores vuelos. Ese pensamiento positivo me ayudó. Poco después a mi hermana le llegó el momento de presentar el proyecto final de carrera ante el tribunal. Estaba cagada de miedo, se imaginaba metiendo la pata y le entraban hasta sudores. Yo cogí "la super teoría cerebral" y le dije que se imaginara a la gente del tribunal en cualquier escena cotidiana, como gente normal, no como una tribu de caníbales, que visualizara el momento con ellos como algo grande, como un momento especial, sin miedos, donde ella tenía el control. Y oye, dice que hizo "sus deberes mentales" y llegado el día estaba tan tranquila, de hecho le salió de lujo y le pusieron de las notas mas altas!
Que no estoy descubriendo nada que nadie sepa, pero es que a mi me ha funcionado muchas veces.
Otras no...y es que tengo dos hijos, dos, uno detras del otro, chicos, burros, muy burros, el de 5 años es la bomba pero es que el de 10 meses se está espabilando que da miedo. Me llevan de culo, desde el minuto 1 en que abren los ojos hasta que por fín caen rendidos. Si uno llora el otro también, si uno quiere un juguete el otro también, si me llaman por teléfono entonces los dos a la vez quieren mi teléfono. Y aqui es donde mi maravillosa teoria sobre controlar la vida con la mente se va completamente a la mierda.
No me sirve visualizar un momento de relajación disfrutando con mis hijos de una tarde al sol porque ni de coña lo voy a tener, uno llorará porque tiene sueño, o hambre o gases o todo a la vez, mientras el otro estará llenandose de mierda por el parque mientras se pelea con otro niño por subirse al tobogán.
No me sirve visualizar un momento de relajación viendo una peli en casa, porque mientras el uno le tira del pelo al otro, el otro me meterá el dedo en el ojo para que no se me pase ver como el uno le habia tirado del pelo al otro. Vale. Me rindo. Quito mi peli. Mi salud mental peligra y por el bien de todos pongo los lunáticos por decimosexta vez en las últimas 4 horas y ya veré yo la peli otro dia, u otro mes u otro año. Que mas dá...
No me sirve haber imaginado mi vida con mis hijos donde yo voy con un traje ibicenco blanco, descalza, mi melena al viento, mis retoños y mi chico de blanco tambien, jugando a cámara lenta por un prado verde, con una bonita música de anuncio de compresas. No. Yo siempre voy manchada de mocos o de vómitos, o de las dos cosas a la vez, el pelo recogido en un moño raro que ya no me da tiempo ni a plancharmelo, y mis hijos de blanco?? Jajajaaja ni de coña, pero es que además, eso de ir descalzos por un prado verde, con la de perros que andan sueltos por ahi...
Que no señores, que no funciona. Que ni teorías, ni visualizaciones ni leches. Que la única que podría controlar mi vida sería la SuperNanny o mejor aún, la Señorita Rotenmeyer o quizás la teniente O'Neil...
Que la perfecta teoria le funcionará a la perfecta madre del perfecto Caillou, pero a mi, comprobado queda que no.

Por Arain

El blog de Walewska

Últimamente ando yo más por áquel lado que por éste. Ya sabéis, el lado oscuro. El de las noches sin dormir, niños hiper revolucionados, circulos que no terminan de cerrarse, vacaciones...No encuentro tiempo ni para mi blog con lo que me gusta a mi. (El tiempo para mí es algo que ya perdí hace tiempo, muucho tiempo). Pero bueno, unos minutos que tengo hoy los quiero dedicar a hablar de un blog muy especial para mi. Mamis y bebes.
A mi me enganchó desde el primer día. Fue éste blog una inspiración para empezar el mío.
La autora escribe bajo el seudónimo de Walewska. Por qué eligió el nombre de la condesa amante de "le petit cabrón" es un dato que desconzco, pero que el nombre tiene fuerza está mas que claro.
Es maña, treintañera, trabajadora y madre de dos niñas preciosas, Mencía y Aldara. He tenido el placer de conocerla mas allá de su blog y puedo decir que es una persona muy especial, cariñosa, divertida, generosa y mas cercana que mucha de la gente que conozco en persona.
En su blog comparte tanto sus conocimientos técnico-prácticos sobre sillas de bebé, tronas o hamacas, como recetas para hacer acuarelas o patrones de costura de fundas de bugaboo y muñecas de tela de las de "made by Pña". De vez en cuando nos regala alguna anécdota familiar con sus niñas que de verdad te hacen partirte de risa. De como su preciosa niña la despierta metiéndole el dedo en la nariz hasta rascarle el cerebro es una de mis favoritas.
Empezó escribiendo sus opiniones sobre puericultura en "ciao" y un dia decidió recopilar toda esa experiencia en un blog. Mamis y bebes. Dice que no le dió muchas vueltas al nombre pues en principio era algo familiar. Pero mira tú por donde lleva ya casi 1000 entradas publicadas en 4 años y más de un millón de visitas. Su compañera de batallas, Marta de Mis Canguritos también ha compartido entradas en su blog y son buenas no, buenísimas.

Para celebrar el millón de visitas y su creciente éxito como blogera, muchas son las marcas que han querido participar con ella en su megasorteazo que empieza el 1 de mayo y dura 13 días! Las bases aqui. Y las posibilidades de que nos toque algo son elevadas pues ella misma no puede participar, y es que la jodía lo gana todo! Así que aprovecha y participa.

Desde este humilde blog te doy las gracias por tantas cosas, te felicito por tu exitazo, por tu millón de visitas, por tus años de blogueo y te deseo que cumplas muchos muchos más.





Por Arain

Mi Top 10 en puericulura. Parte III

Y para terminar:

8.- La hamaquita: Para que el bebé se duerma, o para que se relaje un ratito, para que participe de las tardes en familia, para que esté tranquilamente a nuestro lado mientras nosotros vemos la tele o nos leemos un libro o nos relajamos en el sofá (ja ja...relajarme yo?) En fin, que sin pestañear recomiendo la Leaf de Nuna.




Menudo regalazo me hicieron para Javier. Aunque el que la usa es Adrián y mucho. Dice que le relaja! Cuando no la usa el mayor, pongo al pequeño, al que tambien le encanta. Con lo que el uso queda demostrado hasta pasados los 5 años! Tiene un balanceo muy dulce que va por inercia, sin pilas ni baterías. Imita el movimiento de una hoja al caer. De ahí le viene el nombre. El uso de las hamacas no se recomienda hasta los 3 meses de edad.

9.- Productos de higiene para el bebé: 24 horas despues del nacimiento ya le puedes bañar. No hay que usar productos de nenuco o jhonson o de lo que sea que vendan en supermercados, la piel del bebé es super delicada y le puede dar reacción. Para los primeros días lo mejor que hay son los productos de Eucerín ph 5.5 que venden en las farmacias. Sin olores y muy suaves. Si antes ya era bueno ahora lo es más, pues han sacado la línea específica para bebé.



Una vez pasados los primeros días hay productos tambien muy buenos y no tan caros. Por ejemplo los de Sebamed, Babé o Mustela. Todos de Farmacia. Yo llevo usando Mustela mucho tiempo y está genial. Gel de baño, champú, cremita para el culete, o para la carita...



Además sus toallitas para limpiar el culete tienen una espumita que lo dejan suave suave. Son caras pero valen la pena, por lo menos al principio, cuando el bebé es tan suave y nuevo...La colonia de Mustela también me encanta para Adrián y Javi y se la pongo casi a diario. La alterno con la de Tartine et Chocolat sin alcohol de Givenchi que huele tan deliciosamente bien que hasta yo me la pongo para oler como ellos.


En la web de Farmacia a bajo coste encontrarás unos precios muy competitivos. Yo soy una fiel clienta suya y estoy encantada pues además con mis pedidos siempre me cae un regalito :)

10.- Mochila portabebes: Puede darse que la uses hasta romperla o que una vez estrenada acabe en una bolsa en el trastero. Yo he pasado por las dos situaciones. Adrián de bebé era de llorar hasta decir basta, en el coche, en el carrito de paseo, en la cuna, en la hamaca...hasta que un día descubrí la mochila portabebés. Joé, fue ponerlo y antes de decir cantimplora ya estaba dormido! La usaba para llevarlo por casa, para ir a por el pan, para ir a donde fuera! Y así lo llevé hasta pasado el añito. A mi prima se la dejaba para irse con su hija Lucía a pasear por el monte. Tanto le gustaba que se acabó comprando una. Si tienes pensado viajar mucho e ir por aeropuertos con el niño, la mochila te será de gran ayuda pues teniendo al niño en bracitos aun te quedarán las manos libres para cargar con los equipajes.
Como lo habrían hecho sino Angelina y Brad?




De bebé el peso es mas llevadero y son muy cómodas, ya mas mayorcitos no tanto, pero bueno, mas llevadero el dolor de espalda que el de oído...
A Javi lo puse un día y se agobió tanto que ahí quedó el primer y único intento. Pero es que a Javi es ponerlo en la silla y quedarse frito. Nada que ver con el culo inquieto del hermano.

Hay muchas variedades. Mei Tai. Fulares elásticos. Pouch. Bandoleras. Mochila de tela. Mochilas ergonómicas. Para llevar al bebé mirando hacia ti, hacia delante, de lado, en la espalda. Las hay para bebés o para niños mas grandes, para hacer senderismo, para ratos cortos. En fín, es muy amplia la oferta en este campo.
De los varios tipos que he usado, destaco por ejemplo estos dos:
-Una de Babybjorn. La sinergy.



Que respeta la postura de "ranita" del bebé en sus primeras semanas de vida pues lo que no puede una mochila es forzar la postura del bebé.
En la web de la marca tienen un apartado donde según tus necesidades te recomiendan un tipo de mochila u otra. Lo podéis ver aqui.

-Fular elástico. Súper cómodo y blandito.




Se adapta a cualquier cuerpo y a cualquier niño. Además te la hacen para ti con la tela que tu elijas en Teo y Leo o en Mis Canguritos, donde te recomendarán que tipo de portabebe se adapta a tus necesidades.

11.- Y por último pero no por ello menos importante. Lo que no te puede faltar. Aún no lo sabes pero lo necesitas! El Touch eclatt de Yves Saint Laurent.


El mejor tapaojeras que existe. Hay varios tonos diferentes y de verdad, el que mejor se adapte a tu tono de piel (o de ojera) te deja como si hubieras dormido 8 horas seguidas por lo menos! Ayyyy que tiempos aquellos en los que dormirlas las dormía...

Por Arain

Y porque!

Pues porque lo digo yo!

Pues eso mismo me digo a mi misma cada vez que veo esta marca. Tantas veces se lo oí decir a mi madre cuando yo era niña que tengo el diálogo interiorizado. Automático.

Pero una vez superado ésto, debo reconocer que la marca me encanta. Han sacado además una línea de camisetas estimulativas y didácticas para niño.

Ésta con sonidos.



Ésta con texturas.



O ésta con imágenes fluorescentes.



En la edad que tiene Adrián a las niñas cuanto mas rosa y mas brilli brilli mejor, pero los niños se vuelven locos con estas cosas.

Para las niñas mas guerreras esta colección les va como anillo al dedo.



O ésta con un puntito femenino muy gracioso...


Podeis ver la colección en su web. Donde encontraréis los puntos de venta online.


Por Arain

Mi Top 10 en puericultura. Parte II.

Recordando los 3 anteriores:

1.- La bugaboo camaleón como reina de las sillas.
2.- Cuna evolutiva o convertible directamente, en lugar de moises o minicunas que no pueden usarse mas de 3 o 4 meses.
3.- Trona Zuma se Inglesina en reclinables o la Stokke en evolutivas.

Pues seguimos,

4.- Sillas de seguridad para el coche: también publiqué una entrada hace tiempo sobre las sillas de seguridad que podeis leer aqui y sigo recomendando desde el nacimiento la silla evolutiva Concord Ultimax, que es la que lleva Javi







Y a partir de los 3 años o 15 kilos la Concord Transformer que es la que lleva Adrián. En esta ya se usan los cinturones de seguridad del coche.



Reposacabezas, protectores en la zona de los hombros, inclinación de la posición sentada y tumbada. Todas las funciones básicas, asistidas por un sistema hidráulico de gas, se accionan mediante botón. La silla se adapta de forma gradual al crecimiento del niño y ofrece un confort óptimo desde los 3 hasta los 12 años. La forma de carcasa cerrada del asiento garantiza una máxima seguridad para todas las edades, especialmente en los impactos laterales.

5.- Bañeras: hay una gran oferta en muebles-bañera. Es la clásica cómoda a la que han quitado el primer cajón y lo han sustituído por una bañera. Yo los veo incomodísimos. Tienes que llenar la bañera a cubos desde el cuarto de baño y volverla a vaciar. Se te moja tanto la cómoda como el suelo del dormitorio al chapotear el niño y si el suelo es de parquet mayor es el problema. Además los cajones son mas pequeños que en la versión normal y la cómoda mas cara. Yo tengo y recomiendo la plegable de Jané.




La lleno desde la alcachofa de la bañera principal y la vacio por el tubito que tiene. Al terminar se quita la cubeta rígida, se guarda y la bañerita se pliega ocupando poco espacio. El cambiador es muy cómodo y blandito.
De recién nacido recomiendo usar dentro de la bañerita un reductor como éstos. El mio es el verde y me lo regalaron cuando nació Adrián.



Te deja una mano libre y el bebé se siente más arropado y seguro.

Muy importante, siempre hay que comprobar la temperatura del agua antes de meter al bebé. Se recomienda a unos 38 grados. Hay termómetros específicos en por ejemplo Mercadona por 2 o 3 €. El truco del almendruco es meter el codo en el agua. Es como mejor se mide la temperatura del agua tal como la notará el bebé.

6.- Esterilizadores y calientabiberones: depende del tipo de lactancia que le des al bebé, los usarás mucho o poco, antes o después. En mi caso, con LM a mis dos hijos, y sin querer chupete ninguno de los dos, no empecé a usar esterilizadores ni calientabiberones hasta que tuvieron 6 meses y empezaron a beber agua en biberón. Puedes evitar esta compra hasta entonces. Si no usan bibe pero sí chupete, por 5 o 6 € hay esterilizadores pequeñitos de microondas como éste.




Pero una vez llegado el momento de comprar un esterilizador y/o un calientabiberones, recomiendo sin dudar el 2 en 1 de Tefal. Bonito, práctico y 100% libre de Bisfenol A. Vale para calentar biberones y potitos (yo lo uso casi a diario para ésto último) y ademas puedes esterilizar al vapor tetinas, bibes y chupetes al mismo tiempo. Super sencillo de usar, con alarma cuando termina la función elegida y con un cajoncito para guardar el medidor y un par de cosillas más. Un 10 en este sector.




7.- Vigilabebés: Depende del tipo de casa que tengas, necesitarás uno o ninguno. En piso pequeño seguro que ni lo estrenas, pues antes oirás al niño en directo que a través del aparato por bueno que sea. Si vives en una casa enorme o de varias alturas, con seguridad que le darás buen uso. Ahora bien, si vives en mas de una altura, olvídate de los de videocámara pues en cuanto se alejan de la base pierden la señal. Es que me explicaron que la imagen va por otra frecuencia que el sonido y por eso en distancias largas aparecen interferencias, da igual lo bueno que sea el cacharro. Mi padre (un manitas para estas cosas) me montó en casa un sistema de videovigilancia por cable con una mini tv en la salita conectada a dos videocámaras en el piso de arriba, una en el cuarto de los niños y la otra en mi cuarto, para cuando duermen ahí. Para el sonido me regalaron el de Phillips-Avent, y con Adri lo usé mucho, pero al ir a sacarlo de la caja cuando nació Javier, cero pelotero, caca de la vaca, el intercomunicador nunca más se encendió. Fuera de garantía, decidí comprarme otro. El de Tefal. Sonido Digital. Cero interferencias. Va de lujo.




Tiene una musiquita muy dulce, y unas luces muy suaves. Es tambien bidireccional. Desde el de los padres puedes hablar y se oye en la base. Lo uso casi a diario. Mientras me ducho cuando el bebe duerme, al llegar de pasear con el bebe dormido cuando lo dejo en el recibidor, mientras dejo a los niños solos para ir a la cocina o aunque sean 3 minutos, para recordarle a Adrián cada 35 segundos con mi voz en off "va todo bien? deja al tete!" y el niño me retransmite la jugada super divertido.

Continuará...



Por Arain

Mi Top 10 en puericultura. Parte I.

Estoy embarazada...y ahora que?

No! No se trata de mi! Solo estoy recordando lo primero que me vino a la mente tras desaparecer mi primera resaca ppp (postpredictorpositivo). No tenía ni la más remota idea de lo que podía necesitar un bebé, excepto una cuna, un cochecito y pañales, muchos pañales.
Me puse manos a la obra y me fui al Corte Inglés a elegir el cochecito. Casi me da un nosequé. Cunas, minicunas, coches, sillas, sillas de coche, sillas de segunda edad, huevos, matrix, maxicosi, hamacas, columpios, tronas, mochilas, andadores, vigilabebes, esterilizadores, biberones, biberones anticólicos, tetinas de flujo lento o rápido, luces nocturnas, proyectores musicales y/o luminosos, humidificadores, aspiradores nasales, cremas mil...Un universo paralelo!! La gente me decía que qué quería que me regalaran y me ofrecían más de lo que yo podía imaginar. Un sacaqué??
De pardilla total me compré de lo primero que ví y que pensé que podría necesitar. Muchas veces me equivoqué y muchas veces mucho.

Nunca me olvidaré de aquel electrodoméstico fantástico de mil colores que me compré asesorada por una dependienta del corte inglés, para hacer cada día la deliciosa papilla del bebé...me pasé varias semanas dedicando una hora al día en preparar la papilla y montando y desmontando las 17 piezas de mi fantástico electrodoméstico para fregarlas a mano. Que bien me lo montaba, joer. Eso se llama ir de culo sin necesidad y encima tirar el dinero. Ahora cojo mi mejor olla, hago un puchero diferente cada tres dias, congelo las raciones y las saco por dias alternos. De esos pucheros saco caldo y lo congelo para toda la semana y me da para las cenas tanto del mayor como del pequeño. Viva la organización y el ahorro de tiempo y de dinero.

Afortunadamente descubrí ebay y lo largo de estos años he vendido cosas que ni siquiera estrené y desde hace ya tiempo no hago compra si no es con tabla exhaustivamente comparativa en mano.

Es mi lista top 10 la que hoy quiero compartir aquí, la que contiene lo que habría comprado desde el día 0 y por lo que no me habría arrepentido. Son los mejores productos que hay en el mercado, los mas aprovechables, los mas duraderos y amortizables, según mis tablas comparativas y yo. No están todos los que son, pero sí son todos los que están y ahí van!

1.- En sillas de paseo: La bugaboo.



No tiene el plegado más reducido del mercado pero aun así es el ferrari de las sillas, tanto en precio como en prestaciones. Ligerísima, reversible, ergonómica, super manejable y adaptable a todos los terrenos, con un gran servicio postventa, además existe una oferta interminable en fundas para vestirla. Por ejemplo os harán unas preciosas fundas a medida y con una gran variedad de telas para elegir en Badum Badero o en Baby Luna. También tienen unos conjuntos muy completos y divertidos en Teo y Leo, para hacer de vuestra Bugaboo una silla única.

2.- La cuna: Yo tengo un moisés, que es como una minicuna, que con Adrián utilicé 3 meses y con Javi ni 3 días. No recomiendo gastarse el dinero ni en el uno ni en la otra. Mucho mejor comprar una cuna directamente, de las que aguantarán hasta casi los 3 años, edad en la que ya se les puede pasar a una camita normal. Javi duerme desde que nació a salto entre mi cama y la cuna que utilizó Adrián.


En la cuna con unos reductores ha estado estos meses y sigue estando de maravilla. Además la cuna que tengo tiene el colchón regulable en altura (cuanto mayor es el niño mas se ha de ir bajando) y también se le puede quitar un lateral permitiendo así tener nuestra cama unida a su cuna, en un sistema conocido como cuna-sidecar. Mientras duermes estiras la mano y puedes tocar al bebé, lo oyes respirar los primeros días, abres un ojo y lo ves...
Hay tambien opciones de cuna que además de lo anterior también pueden servir como escritorio o mesa, cuando dejen de dormir en ella. Como ésta que está a la venta en la web de Mainada.



3.- La trona: Hace poco escribí una entrada dedicada a las tronas. Según las necesidades del niño podéis elegir entre la reclinable o la evolutiva. Ésta última dura mucho mas frente a la primera que durando menos se le pueden dar diferentes usos.
De las reclinables destaco la que usa Javier, la Zuma de Inglesina.



Aunque hay una de Chicco, la Polly, de la que se habla mucho y muy bien.



De las evolutivas, destaco la que está usando Adrián ahora, que es la Zaap de Nuna.



Y la Stokke, todo un clásico en su estilo y que además acaban de sacar un cuco adaptable desde el nacimiento.



Continuará...


Por Arain